masterclass Fiets Focus

Word Mentaal Onklopbaar op de Fiets!

Jij traint keihard. Maar is je hoofd net zo sterk als je benen?

Herken je dit?

Als jij jezelf hierin herkent, dan is deze masterclass voor jou!

Wat als..?

Fysiek wil je je grenzen verleggen—maar ben je mentaal klaar om écht te winnen?

Wat levert deze Masterclass je op?

Een mentaal sterkere versie van jezelf – Weerbaar tegen druk en tegenslagen

Meer voldoening en balans in je sportleven – Je geniet van de sport zonder constante stress

Voorbereiding op de stap naar het profpeloton – Zodat je klaar bent als het moment daar is

Langdurige sportcarrière – Niet opgebrand op je 22ste, maar mentaal fris voor de toekomst

Wielrennen is mentaal. Ken de regels, win de koers.

Wat je leert

Module 1: Mentale weerbaarheid in wielrennen

✔️ Hoe je mentale kracht net zo traint als je benen
✔️ Omgaan met onzekerheden en prestatiedruk

Module 2: Omgaan met stress & verwachtingen

✔️ Hoe je presteert onder druk van media en profteams
✔️ Tools om kalm te blijven in stressvolle situaties

Module 3: Duurzame motivatie & sportbalans

✔️ Hoe je gemotiveerd blijft, zelfs in moeilijke periodes
✔️ Opofferingen in perspectief plaatsen zonder mentale uitputting

Module 4: Praktische mentale technieken

✔️ Visualisatietechnieken voor betere prestaties
✔️ Focus-training en pre-wedstrijd routines

Ervaringen van andere wielrenners

Noah (17) 1

Vroeger was ik bij elke koers bang om fouten te maken, en dat remde mijn prestaties. Dankzij ‘Fiets Focus’ weet ik hoe ik rustig blijf, mijn zenuwen onder controle houd en me volledig op de wedstrijd focus. Ik rijd nu met veel meer vertrouwen en dat zie je aan mijn resultaten!

Lars (16) 1

Toen profteams interesse toonden, begon ik enorm te twijfelen: ‘Ben ik wel goed genoeg?’ De masterclass heeft me geleerd hoe ik met die druk omga en me niet laat afleiden door verwachtingen van anderen. Ik voel me sterker en weet nu hoe ik zelf de regie over mijn carrière hou.

Emma (15) 1

Tijdens zware wedstrijden zakte ik mentaal vaak weg, waardoor mijn prestaties kelderden. In ‘Fiets Focus’ leerde ik hoe ik mijn gedachten onder controle houd en doorzet als het echt lastig wordt. Ik voel me mentaal sterker dan ooit en dat maakt een enorm verschil in mijn koers!

Alles wat je moet weten

Veelgestelde vragen over de Masterclass ‘Fiets Focus’

‘Fiets Focus’ is een masterclass die je mentale kracht als wielrenner versterkt. Je leert omgaan met druk, focus behouden in wedstrijden en jezelf mentaal wapenen voor een succesvolle carrière.

Ja, als je een ambitieuze jeugdwielrenner bent (15+) en je fysiek al hard traint, maar nog beter wilt worden door mentale sterkte. Of je nu last hebt van wedstrijdspanning, twijfels of focusproblemen—deze masterclass helpt je groeien.

Je leert hoe je kalm blijft onder druk, focus houdt in zware momenten en sneller herstelt na fouten. Dit zorgt ervoor dat je tactisch slimmer koerst en mentaal sterker bent dan je concurrenten.

Ook dan haal je hier veel uit! Deze masterclass gaat niet alleen over stress, maar ook over hoe je jezelf mentaal blijft uitdagen, sterker wordt in lange koersen en gefocust blijft op de lange termijn.

Je traint je fysieke kracht al, maar je mentale kracht bepaalt hoe ver je komt in de sport. ‘Fiets Focus’ geeft je technieken die topwielrenners gebruiken om mentaal onverslaanbaar te worden.

Ja! Je krijgt concrete strategieën en oefeningen die je direct in trainingen en wedstrijden kunt gebruiken. Je merkt al snel het verschil in je mindset en prestaties.

De masterclass duurt enkele uren en bevat theorie, praktische oefeningen en direct toepasbare mentale technieken. Het is een intensieve sessie die je mindset als renner verandert.

Geef je sportkind de steun die het verdient

Kracht langs de Zijlijn – Een mentale gids voor sportouders

Wil je als sportouder meer leren over het mentaal sterker maken van je sportkind? Download de preview van ons e-book en blijf op de hoogte wanneer de volledige gids beschikbaar is.